Tjelovježba kao ključ za jači imunitet: Zašto je važno redovito vježbati?
Tjelovježba ne samo da je korisna za naše fizičko zdravlje, već ima i važnu ulogu u jačanju imuniteta. Redovita tjelesna aktivnost povećava cirkulaciju krvi, poboljšava funkciju limfnog sustava, smanjuje stres…